Senin, 04 Oktober 2010

Konsep Dasar Biomekanika

Nama                      :     MISBAH HUDDIN
NIM                         :    6102,10088
Rombel                   :    Tegal 2
Program Studi       :    PJKR PJJ S1 PGPJSD
Fakultas                  :    Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK. UNNES)

Mata Kuliah            :    Biomekanika Olah raga
Materi                     :    Konsep dasar Biomekanika
Available from       :    Senin, 20 September 2010, 00 00
Penyelesaian          :    Senin, 27 September 2010, 00 00




TUGAS MINGGU KE – 1

Jenis Soal       :    Resum
Soal                :    Meresum Tentang konsep Dasar biomekanika olahraga, dan mengirimkan tugasnya kembali
Jawab             :   

KONSEP DASAR BIOMEKANIKA OLAHRAGA

A.     Pengertian
Biomekanika adalah ilmu pengetahuan yang menerapkan hukum-hukum mekanika terhadap struktur hidup terutama sistem lokomotor dari tubuh.
Lokomotor adalah kegiatan di mana seluruh tubuh bergerak karena tenaganya sendiri dan umunya dibantu  oleh gaya beratnya.
Biomekanik juga dapat dikatakan sebagai ilmu yang mempelajari tentang gerakan tubuh dan faktor0faktor yang memungkinkan terjadinya gerakan tersebut.

Tujuan dari mempelajari biomekanika adalah :
  1. Menambah pengetahuan dasar sehingga kita mempunyai cakrawala yang lebih luas tentang gerakan tubuh:
  2. Kemampuan untuk mengetahui manfaat mekanis dari gerakan.
  3. Mengetahui persyaratan0persyaratan teknis darri setiap gerak.

Setelah mempelajari biomekanika kita dapat melakukan gerakan dengan efisien, jika:
  1. Kelompok otot yang besar yang bekerja lebih dahulu.
  2. Melakukannya dengan penuh gairah
  3. Mengeluarkan tenaga secara intelijen, artinya ada koordinasi yang baik dan timing yang tepat.
  4. Bergerak secara proporsional, maksudnya ekonomis dan adanya otomatisasi

Dengan memahami dan menerapkan ilmu biomekanika olahraga kita akan mampu melakukan kegiatan dengan cara yang efisien. Kita dapat mengontrol dan menguasai sikap,baik dalam keadaan dia maupun dalam keadaan bergerak


B.     Fungsi Biomekanika Terhadap Guru Pendidikan Jasmani dan Pelatih Olahraga

Biomekanika erat kaitanya dengan ilmu keolahragaan sehingga, biomekanika memiliki fungsi penting bagi guru pendidikan jasmani dan pelatih olahraga, Secara garis besar fungsi dan kegunaan biomekanika pada guru pendidikan jasmani maupun pelatih olahraga, yakni;
  1. Memberikan dasar ilmu pengetahuan untuk mengambil keputusan berkenaan dengan keterampilan dan gerak dasar pada olahraga.
  2. Sebagai dasar untuk memperoleh jawaban tentang masalah dalam unjuk kerja (Praktek) olahraga.
  3. Pirinsip serta asasnya dipakai dalam meberikan assasment dan koreksi terhadap unjuk kerja yang dilakukan oleh peserta didik / atlet
  4. Mampu dalam mengembangkan gerak dasar olahraga yang lebih efisien dan manfaat guna

C.     Asas dan Prinsip Biomekanika
Pada asas dan prinsip biomekanika ini, dipelajari tentang penggolongan gerak manusia. Menurut Broer, penggolongan tugas gerak manusia terbagia atas;
  1. tugas menggantung;
  2. tugas mendukung;
  3. tugas berkaitan dengan gerak tubuh atau objek;
  4. tugas berkenaan dengan tenaga.
Salah satu nilai dari penggolongan gerak adalah untuk memahami hubungan antara berbagai aktivitas dalam satu kategori tertentu.

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar